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  건강수첩에 부쳐
글쓴이 서정식  2005-12-18 20:12:55, 조회 : 1,409
파일 1 Water_lilies.jpg (81.8 KB), DownLoad : 82


직업이 건강과 관련되어 있으면서도 내 자신의 건강은 살펴 보지 않고 지내 왔었습니다. 잘못된 것들은 고쳐야지 하지만 언젠가 다시 예전 습관으로 돌아가 있는 자신을 보게 됩니다. 건강을 유지하는데에도 부단한 노력이 있어야 한다고 봅니다. 다행히 신박사의 건강코너를 읽고 공감하는 것은 우리가 일상에서 쉽게 따를 수 있도록 알기 쉽게 서술해 주고 있는 것입니다. (몇군데 덧글을 달아 보았는데 혹 무례하다고 생각 하실지 몰러.)

대사질환이나 만성질환 환자들을 보면, 일상에서 건강한 식사와 적당한 운동을 해 왔더라면 이렇게 까지 되지 않았을 텐데 하고, 안타까운 마음이 들게 됩니다. 식단을 아내에게만 맡기셨던 분들은 한번쯤, 하루 밥상을 함께 계획하고 차려 보시기를 권합니다.

건강수첩을 거듭 읽어보시고 따라 해 보십시다.

그래서 우리 모두 건강한 7순 잔치를 맞도록 하십시다.


           

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